Indlæser
Træn balancen.
Med alderen mister du lettere balancen og får sværere ved at lave afværge-manøvrer. At være i god fysisk form har stor betydning for balanceevnen, så heldigvis er der noget, du kan gøre.
På kurset træner du balancen uden brug af redskaber, og du får inspiration til at integrere balanceøvelser i dine hverdagsaktiviteter, så du ikke falder så let, hvis du snubler eller glider.
Kurset starter med et kort oplæg om balance og hvordan balanceevnen styrkes. Derefter går vi en tur i Sundhedscenterets træningshave og træner balancen på forskellige måder. Turen ender ved Kedelhallen, hvor vi spiser frokost.
Turen er ca en km med stop for balanceøvelser. Og det skal man kunne klare. Der er mulighed for små siddepauser. Hav gode sko på og praktisk tøj efter
vejrudsigten.
Information om arrangementet
Dato og tid Onsdag d. 22. april 2026 kl. 11:30 til 15:00
Tilmeldingsfrist Lørdag d. 18. april 2026 kl. 09:00
Sted
Sundhedscentret Frederiksberg + Kedelhallen
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg
Arrangør
Gigtforeningens Københavnskreds
Tlf. +45 40423223
Jamsessionware@mac.com
Vi har lavet denne side i NemTilmeld
Når vi bruger NemTilmeld til vores arrangementer, er det lige så nemt som at cykle ned ad bakke i medvind.
Og så er det GDPR-sikkert, for ingen techgiganter får kløerne i dine deltageres persondata som en anden Bond-skurk. De forbliver sikkert opbevaret i Danmark.
Du snyder dig selv, hvis du ikke selv prøver NemTilmeld til dit næste arrangement for 0 kr.
PS: Du ser denne reklame, fordi Gigtforeningens Københavnskreds bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Om Gigtforeningens Københavnskreds
Vi har lavet denne side i NemTilmeld
Når vi bruger NemTilmeld til vores arrangementer, er det lige så nemt som at cykle ned ad bakke i medvind.
Og så er det GDPR-sikkert, for ingen techgiganter får kløerne i dine deltageres persondata som en anden Bond-skurk. De forbliver sikkert opbevaret i Danmark.
Du snyder dig selv, hvis du ikke selv prøver NemTilmeld til dit næste arrangement for 0 kr.
PS: Du ser denne reklame, fordi Gigtforeningens Københavnskreds bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.